ماده ای که چربی ها را تجزیه می کند!

یک لیوان سرکه 33 کالری انرژی دارد پس سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند.  این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شود استفاده از سرکه کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول خون می شود.

اسید سیتریک موجود در سرکه هضم و جذب کلسیم موجود در سایر مواد غذایی را آسان می کند و در سوخت و ساز و بدن موثر است علاوه بر این سرکه می تواند باکتری های مضر سیستم گوارشی را از بین ببرد.

 

 

 

از دکتر بپرسید

آواتار
  عضویت در این بحث  
اطلاع‌رسانی از